Nikdy se nevzdávej,protože nevíš,jak moc blízku už jsi svému cíly.

Hard work.

31. října 2013 v 20:37 | Kate

Ahoj kočky,dneska byl fakt namáhavej den.Ráno jsem se vážila a měla jsem 60 :)) (no dobře,tak 60,7kg) a jsem moc šťastná.Kdyby to tak šlo rychle i nadále.
Jídelníček dneska nic moc,pohyb docela v pohodě.Taky jsme jeli s mamčou do práce,byla jsem pěkně protivná,tak nevím jestli je to tou změnou v jídle či co.Já sem už takovej docela protivnej člověk od přírody a když se k tomu přičte ještě tohle,je to se mnou k nevydržení.
Každopádně zejtra pojedeme s mamčou do Prahy a já se moc těším,co mi koupí,protože dneska jsem pracovala bez výplaty a navíc budu mít svátek takže ať žije Topshop a Zara.Potřebuju padnoucí rifle (doufám,že to bude vel. 36 nebo 34) a botičky.
Dneska taky v práci bylo tématem číslo 1 hubnutí,takže jedna zákaznice nezapomněla zkonstatovat,že sem akorát,což mě opravdu moc "potěšilo",ale zároveň nakoplo,abych to nevzdávala.-A navíc ta paní pak dodala,že je to už na hraně,tak aspoň že tak.
  • Taky sem dneska vyhrála podepsanej časopis od lidí z Frekvence1,jestli někdo posloucháte,tak ta vysmátá holka v rádiu,co dneska mluvila s Rudou,jsem byla já.(Jsem hold nedělní dítě a na výhry mám sakra štěstí :3)
V Cč jídelníček a pohyb

Jídelníček:
Snídaně:musli s babybanánem (asi 227kcal)
Svadčina:nic
Oběd:jedna naběračka
šunkofleků (mamča vařila..) a dva plátky rajčete
Svadčina:nic
Večeře:dietní tmavý chleba s Cottage a banán
Pití:zelený čaj (asi půl litru),voda 2l
mimo:dneska byla první přežírka,s tím já většinou
nemám problém,ale jedna paní mi do práce přinesla
koláčky a jak jsem je viděla,tak jsem cítila nutnou potřebu
cukru :// takže tláskačka 3koláčky z bílé mouky:(!

Pohyb:
10min mrznoucí jízdy na kole,
workout na tenké ruce,workout na stehna,poskakování,1h chůze
4hod v práci

Řekla bych,že tím pohybem jsem celkem dohnala ten zkaženej jídelníček.Kalorie u ostatních jídel radši ani počítat nebudu.Doufám,že zítra to bude lepší a určitě se ozvu.Zatím pa. :*
Kate

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 BarusHey BarusHey | Web | 31. října 2013 v 20:46 | Reagovat

Ahoj mohla bych tě prosím poprosit o hlas v soutěži? Hraje se o DVD a kolo trvá jenom do zítřka.. Prosím, prosím, prosím, moc ráda bych vyhrála.. Kdyžtak moc děkuju a jsem tam jako BarusHey.. Stačí kliknout na web :)+ držim palce s hubnutim :)

2 ruthi. ruthi. | Web | 31. října 2013 v 20:47 | Reagovat

wow, tak to gratuluju!!! mám stejnou výšku, ale tak o 10 kg víc, obdivuju tě!! já bych chtěla dosáhnout 60! potřebuju motivaci!! závidím ti! :D mm, chci si pořídit botičky na nějakém podpatku ^^

wow, taky bych si chtěla pokecat na frekvenci! to je parádní, taková zkušenost! ;)

3 Kate Kate | Web | 31. října 2013 v 21:01 | Reagovat

[2]: tak si zkus dát ty boty jako motivaci,když dosáhneš určitého cíle :))

-tojo,zkušenost dobrá,nemít to předem nacvičený a prostě mluvit :D

4 beauty-n-skinny beauty-n-skinny | Web | 31. října 2013 v 21:10 | Reagovat

doufám že ti to pjde rychle i dál :) promin ze jsem se neozvala drív, psala jsi mi na blog jestli spřátelím :) tak si tě jdu přidat, kdyztak si me taky pridej :)

5 Kate Kate | Web | 31. října 2013 v 21:16 | Reagovat

[4]: ok,taky si tě zapíšu :)

6 old-spice-lover old-spice-lover | Web | 31. října 2013 v 21:43 | Reagovat

Moc ráda spřátelím :D (promiň, ale tvůj článek si nestíhám přečíst, přihodí komentář zítra:)) Ještě nesnáším označení "holka krev a mlíko" a taky "vyžírka" :D Na sebe jsem sice zatím slyšela jen tu dvojku, ale nechci, aby mě nazývali "Ta tlustá baletka" :)

7 Kate Kate | Web | 31. října 2013 v 21:51 | Reagovat

[6]: no mně zase říkali "kyselino",ale to bylo v období,kdy jsem byla kostnatá a vyhublá od přírody,takže jsem jejich kecy měla na háku :D

8 Eve Eve | E-mail | Web | 1. listopadu 2013 v 9:12 | Reagovat

Jídelníček super. :)

9 Sunshine Sunshine | Web | 1. listopadu 2013 v 10:44 | Reagovat

Gratuluji k váze :) Já už se těším až tam uvidím 50
I s těmi koláčky to máš super, spíš bych vynechala banán na večeři

10 ana-friend ana-friend | 1. listopadu 2013 v 14:21 | Reagovat

Jídlo super, na koláčky kašli, jeden den tě nezničí :)

11 Kate Kate | Web | 1. listopadu 2013 v 22:44 | Reagovat

[9]: jo taky už se nemůžu dočkat:)

[10]: asi jo no,děkuju za podporu holky :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama